Sarah Lips
Yoga Trainer
Yogatrainerin im Raum Krefeld am Niederrhein & ab September in Bonn im Rheinland - meiner Heimat
✨ SarahSouls goes Bonn! ✨
Im Januar 2027 erwartet dich ein exklusives Winter-Yoga-Special (Vinyasa & Yin) inkl. einem SarahSouls Natursteinarmband im Herzen von Bonn. Die Plätze sind streng auf 15 Matten limitiert. Der offizielle Ticket- & Gutscheinverkauf startet im November.Sichere dir jetzt schon deinen Platz vor allen anderen:
yoga styles
für jeden
Yoga hat mir geholfen, in meinem Alltag wieder bei mir anzukommen. Jetzt gebe ich genau diese Art von klaren, alltagstauglichen Flows weiter. Seit Okt 2025 lizensierte Ausbildung zur LehrTrainerin YogaFitness B. Fundierte Erfahrung in den Bereichen Kraft -, Ausdauertraining & Mediation.
SarahSouls Winter-Yoga-Special &
Pop-up in Bonn
Schenke Auszeit für die Seele oder starte dein neues Jahr mit purer Achtsamkeit.
Dich erwartet ein exklusives, 3,5-stündiges Wohlfühl-Event im Herzen von Bonn. In einer kleinen, persönlichen Gruppe fließen wir durch dynamisches Vinyasa Yoga, tauchen ab in regenerierendes Yoga und schließen mit einer tiefenentspannenden Traumreise ab.Das ist in deinem Ticket enthalten:🧘3 - 3,5 Stunden Vinyasa Flow, Entspannungs-Yoga & geführte Traumreise
🎁 Ein handgemachtes SarahSouls Natursteinarmband deiner Wahl als persönlicher Kraftspender
🍎 Vitamine, gesunde Snacks und wärmender Tee in der Pause
🛍️ Exklusiver Zugang zum SarahSouls Pop-up-Store vor OrtEvent-Details:Wann: Sonntag, 17.01.2027 | Beginn: 13.00Uhr - 16.30Uhr
Wo: Bonn-Ramersdorf, Lindenstraße 15, 53227 Bonn
Teilnehmer: Streng limitiert auf max. 15 Matten.
Urban Flow
das neue Yoga-Konzept für Bonn
Bewegung, die verbindet.
Urban Flow verbindet die bewährten Prinzipien des Yoga mit einem zeitgemäßen Ansatz. Der Fokus liegt auf einer achtsamen und körperlich fundierten Praxis, die dich dabei unterstützt, Verspannungen zu lösen, Kraft aufzubauen und nach einem langen Arbeitstag wieder bei dir anzukommen.
Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur du, dein Atem und bewusste Bewegung.
Die 60-minütigen Stunden werden von ausgewählten Loft-Beats begleitet und finden in einer kleinen Gruppe mit maximal 6 Teilnehmern statt. So entsteht Raum für individuelle Unterstützung, persönliche Atmosphäre und eine Praxis, die sich Woche für Woche weiterentwickelt.September 2026
Studio Castell Loft | Bonn Nordstadt
Warum ich mit Yoga begonnen habeViele Jahre habe ich intensives Kraft- und Ausdauertraining gemacht – und trotzdem nicht die Fortschritte gespürt, die ich mir erhofft hatte.
Ich war stabil, aber unbeweglich. Stark, aber nicht wirklich im Einklang mit meinem Körper.Nach dem Lockdown wurde ich schwer krank und musste in die Reha.
Dort habe ich Yoga noch einmal ganz neu kennengelernt:Ohne Druck. Ohne Leistung. Einfach sein.Diese Erfahrung hat etwas in mir verändert.
Ich habe mich entschieden, tiefer zu gehen und eine Yoga-Ausbildung zu machen – um zu verstehen, was meinem Körper wirklich guttut.Heute fühle ich mich beweglicher, gesünder und mehr bei mir selbst.
Yoga bringt mich nicht nur meinen eigenen Zielen näher, sondern verbindet mich auch mit den Menschen, die ich begleite.Bewegung, die verbindet.
VITA
Yogatrainerin
seit 04/26
Studio Timeout Krefeld
• Gruppen-Training Fitness-Yoga
seit 07/26
Yogatrainerin auf selbstständiger Basis
• Gruppen-Training
• 1:1-TrainingAusbildung
Okt 2025
Lizensierte Ausbildung zum LehrTrainer YogaFitness B
LehrTrainer YogaFitness B-Class (90 LE), Sportbildungswerk NRW
• Zusammenführen und Korrigieren der Asanas
• Atem- und Bewegungskontrolle
• Körperhaltungen und Positionen
• Stundeninhalte und individuelle - Kurskonzepte
• Anleiten, Korrigieren und Coaching im Yogaunterricht
• Energielehre und yogische PrinzipienErfahrung als Teilnehmer
2025
Kundalini Yoga - NIB GmbH, Köln
Fokus: Entspannung, Dehnung, Energiefluss
2022
Krafttraining & Ausdauertraining
Eigentraining in verschiedenen Traingssplits
2021 - 2022
Personal Training - Fysio Frings
• Kraftaufbau und Kraftausdauer mit Trainingsgeräten und Freihanteln
• Ausdauersport: Walken, Intervall-Läufe, Fahrradfahren
• Variierte Trainingspläne, erstellt durch Fysio Frings
• Nutzung von Trainingssoftware und Trackern zur Pulskontrolle
2013-2017
Pilates - Fysio Frings, Willich-Schiefbahn
2013-2017
Pilates & Yogilatis - Tanja Jürgens, Kaarst
wann sehen wir uns auf der Matte?
